Nyt on vuoden 4 päivä. Olen ollut herkuitta ja yrittänyt syödä terveellisesti. Paino on pudonnut maanantaista n kilon. Toivottavasti olis pysyvä suunta ettei tulis takaisin heti. Mutta eihän se helppoa ole ollut. Nyt on ollut yövuoroja töissä ja niissä aina aamuyöllä alkaa tekemään jotain hyvää mieli mutta nyt ei ole voinut syödä.

Liikuntaa olen harrastanut kahtena iltana sen puoli tuntia eli ei ole sekään mennyt suunnitelmien mukaan. No, onneksi ei ole vielä montaa päivää tätä vuotta niin ehtii hyvin parantaa tahtia vielä. Pikku hiljaa.

Olen tänään taas ajatellut tuota syömistäni ja suhdettani ruokaan. Olen tässä nyt saanut selville, että haluan syödä kaikkea herkkua tai mitä vaan kun tunnen itseni yksinäiseksi. Mutta tänään on ollut mieli maassa niin samat ajatukset on ollut läsnä. Aamulla oli hetkellisesti paha mieli niin heti ajattelin että mitä herkkua söis. Onneksi sain ajatuksen kääntymään niin, että mitä väliä asialla josta mieleni pahoitin. En jaksa sen asian suhteen enempää ajatella vaan mietin positiivisia asioita.

Sunnuntaina menen tutustumaan uuteen valmennukseen, odotan sitä jo innolla. Toivottavasti se on sellainen josta haaveilen ja jota on helppo toteuttaa. Toivottavasti sinne tulee tarpeeksi, että saadaan ryhmä kasaan. No, jos käy niin ikävästi, että ei ryhmää tule niin sitten aloitan superdieetin. Uskon, että saan sen vielä takaisin siirrettyä kun nyt sen aloituksen siirsin.

Painonpudotuskisassa ollaan hyvin vielä mukana. Paljon siellä on väki saanut pudotettua kiloja jo muutamassa päivässä, toivotaan että se ei ole jatkuvaa heillä. Olis niin kiva saada se pääpotti, tietäisin heti mitä ostaisin. Mutta tässä pitää nyt vaan saada itseään niskasta kiinni ja kuntoilua rutiiniksi. Olis kyllä kiva kun nuo kelit olis jotain muuta kuin luistelua niin vois ulkonakin käydä lenkillä.