Ei ole tullut pitkään aikaan kirjoiteltua mitään, kesä on mennyt jotenkin niin nopeasti ja touhukkaasti ohi. Kesän aikana tuli vaihdettua työpaikkaa niin ei ollut edes kesälomaa. Nyt alkaa taas arki palata normaaliksi kun lasten koulut ja päivähoidot on alkanut.

Toukokuussa kun viimeksi olen kirjoitellut niin aloittelin ketogeenista ruokavaliota. No, aloittelua se on edelleen. On se niin vaikeaa tai ainakin tuntuu siltä. Vaikka kuinka vähennän hiilareita niin aina tulee vaan paljon niitä syötyä. Mutta pikku hiljaa tässä siihen opetellaan, en odottanutkaan että se sujuisi ongelmitta heti alusta lähtien.

Liikuntaa lisätään nyt päiviin. Lapset on koulussa ja hoidossa, mies töissä niin olen yksin kotona melkein joka päivä. Päätin miehen kannustuksella ja pienellä pakottamisella, että vapaapäiviä käytän omaan hyvinvointiin ja kuntoiluun.

Tänään oli päivä kun väsytti kauheasti, toki takana on kolmen yön työnputki. Mutta sain vaan itseni lähtemään koiran kanssa lenkille. Ja kun sain lenkin tehtyä niin oli kyllä niin hyvä olo. Tuo tunne ja fiilis pitäis saada purkkiin, vois sit huonona päivänä raottaa kantta ja muistella hyvää oloa. Jos siitä sais sit aina virtaa lähteä uudelle lenkille.