Uusi vuosi, uudet haasteet. Vai oliko kuitenkin uusi vuosi, vanhat haasteet. Kun eihän ne mihinkään ole kadonnut. 

Paino, tuo ikuinen ongelma. Ihmettelin suunnattomasti kun eilen puntarilla kävin, että ollaan alla sata. Joulun aikaan kuitenkin tuli niin paljon herkuteltua ja paino oli jo yli sadan. Nyt oli sitten pitkä työputki takanaja viimeiseksi yövuoroja niin turvotusta kuitenkin löytyy, ja paljon. Mutta onneksi siitä saa salaa motivaatiotakin kun nyt aluksi paino lähtee nopeasti putoamaan kun turvotukset häviää. Eihän se rehellistä painon pudotusta ole. Mutta sillä saa mielen pysymään positiivisena.

Nyt taas otetaan vanhat ruokaohjeet esille ja unohdetaan sokerit ja herkut. Tänään on myös kaivettu jo ruokapuntari, toki patteri siihen pitää vaihtaa. Ja koitetaan jos saatais tuo ketoruokailu taas sujuvaksi. Toki alkuun on taas siinä omat haasteet mutta jos niistä selviäis tuen avulla. Katsotaan paljonko sitä tukea saa perheeltä. Onneksi on juuri perustettu whatsapp-ryhmä jotka on samassa tilanteessa, sielä varmasti ainakin saa sit tukea.

Kuntosalillakin on tarkoitus alkaa käymään kevään mittaan. Lupasin isommille lapsille kanssa ostaa käyntejä niin päästäis sitten aina yhdessä treenaamaan. Sais kuntoa kohotettua, lapsilta energiaa pois (toivottvasti) ja yhdessä tekemistä. Katsotaan sitten tuleeko siitä meidän juttu vai ei. Nyt tarvis vaan löytää se hyvä kuntosali. 

Mitään ihmeellisiä uuden vuoden lupauksia en sen kummemmin tälle vuodelle tehnyt. Tavoitteena on vain saada parempi olo kokonaisvaltaisesti. Ja senkin toteutan pikkuhiljaa niin ei tule kaikki kerralla.