Nyt taas kirjotus jäänyt, mutta nyt ajattelin ryhdistäytyä niin kirjoittamisessa kun laihdutuksessa. Tässä on laihdutus kyllä edennyt hitaasti koko ajan paria viime viikkoa lukuunottamatta. Nyt kokonaispudotusta on n 8kg. Paljon on vielä edessä mutta pikku hiljaa.

Mulle suurena apuna on laihduttamisessa ollut nettipalvelu Keventäjät. Vaikka se toki on rankkaa kaikki ruoka punnita mutta en ole kokenut sitä kuitenkaan mitenkään ylitse pääsemättömänä. Ja se menee jo rutiinilla ja silloin ei tule syötyä ihan älyttömästi kun ei sitä tarvi. Pienemmälläkin ruokamäärällä näyttää hyvin pärjäävän.

Tässä on nyt ollut takapakkina oma terveyskin parin viikon ajan niin ei ole päässyt kuntoilemaan kunnolla. Nyt kun tästä taas saa itsensä kuntoon niin uudella innolla eteenpäin. Pihatyöt odottaa aloitustaan ja tietysti kuntoilu ulkona lasten leikkiessä sekä perheen kanssa.

Perhe on hyvin edelleen mukana kannustamassa. Kävelylenkeillä on saanut vauhtia lisää kun lapset on alkanut pyöräilemään. Tästä on hyvä jatkaa kohti kevyempää elämää.