Miten tää aika meneekin näin nopeasti. Nyt on ollut vaihtelevasti liikuntaa. Ilmat on suosinut ja olen jotain aina tehnytkin mutta paino ei vaan meinaa pudota. Harmittaa. Kesämekkokin vaan odottaa tuolla miehen hyllyllä.

Nyt muutama päivä sitten saatiin mun kuntosali valmiiksi, nyt kelpaa treenailla. Ja sen mä kyllä aloitankin oikein urakalla. Muutaman päivän päästä maksan itseni taas Keventäjiin kun se tuntuu olevan se apu millä saan painoni pudotettua. Ei ole tarkkaa ruokavaliota vaan saan syödä mitä haluan mutta tietyissä kaloreissa.

Tänään kävin treenaamassa ensimmäisen kerran omalla kuntosalilla. Oli kivaa kun ei tarvinnut lähteä mihinkään muualle. Toki vielä alkuun se oman ohjelman löytäminen on hankalaa mutta uskon, että se siitä helpottuu. Ja ei varmasti tule niin monipuolisesti treenattua koko vartaloa kuin isolla salilla mutta kyllä uskon, että tuossakin jotain muutoksia saan aikaseksi.

Tuntuu vaan , että se ajan löytäminen on hankalaa mutta onneks sentään hyötyliikuntaa tulee tuossa pihassa kun hommia tekee.